Je suis professeure de yoga spécialisée en yoga prénatal et postnatal. J’ai eu la chance de vivre ma formation en étant moi-même enceinte, ce qui m’a permis d’expérimenter pleinement les pratiques dans mon corps et dans mon vécu.

Aujourd’hui, je propose des séances adaptées à chaque étape de la maternité, pour soutenir le corps, le souffle et les émotions, avant et après la naissance, dans une approche bienveillante et respectueuse du rythme de chaque femme.

 

VENEZ PRENDRE DU TEMPS POUR VOUS !

 

Yoga prénatal 

 

Votre corps crée la vie. Offrez-lui de la douceur.Un espace pour ralentir, respirer et accueillir la vie.

Un moment de douceur pour vous connecter à votre corps et à votre bébé. 

Des mouvements adaptés à la grossesse, des respirations conscientes et un temps de relaxation pour soulager le corps, apaiser l’esprit et vivre pleinement votre grossesse

 

Yoga Postnatal 

 

Le yoga postnatal est un temps de reconnexion après la naissance. Il soutient la récupération du corps tout en favorisant la présence à soi et le lien à son bébé.

       Les pratiques sont adaptées, progressives et                             respectueuses du post-partum, afin d’accompagner chaque maman avec bienveillance dans cette période de transformation.

        Un moment de douceur pour vous reconnecter à votre corps, avec votre bébé.

Un espace bienveillant pour retrouver force et mobilité en douceur, se recentrer, et partager un moment privilégié avec votre bébé, à votre rythme.